筋筋膜性腰痛　筋肉由来の腰痛

筋筋膜性腰痛は筋肉由来の腰痛で、腰痛の中で非常に発生頻度が高いです。

筋筋膜性腰痛はうつぶせになった状態で背筋を触れていくと、スジ状に固くなったり、押すと痛むので判別が簡単です。

ポプラはりきゅう整骨院では、筋筋膜性腰痛には鍼灸治療と各種運動療法を行います。

経験上、強いマッサージや痛みを伴うストレッチは、かえって筋肉を緊張させるため、症状が悪化し長引くので当院では行いません。

腰痛と言っても、姿勢を保つためには腰だけでなく、腹や首などの筋肉が連動して倒れないようにバランスを支える動作をしているので、腰以外の原因の可能性も考え、全身を診る必要があります。

患者さんに日常生活で気を付けて欲しいのが、うつ伏せで寝ないことです。

うつ伏せになると背筋が緊張するため、腰痛を強くさせるので寝る時はあお向けか、横向きで寝ましょう。

筋筋膜性腰痛は連日の蓄積疲労によって起こるものなので、十分な休息が必要です。

肩甲骨のなめらかな動きを促す治療をすることにより早い改善が可能になります。