学校は新学期が始まり、部活動も冬の時より活動的になってきました。
大人もそうですが、運動中になってしまうのがケガ。
最初は患部の熱を下げるためにアイシングを行うことが多いです。
その後は患部を温めて血行を促進させて回復を図るわけですが。
では、アイシングはいつまで行うのか？
それは受傷から４８時間までです。
４８時間以降のアイシングは意味がないと言われています。
また、アイシングは必ずしも良いとは言えず、冷やすことによって悪化するケイレンなどもあるので注意です。
熱感があるものを冷やすのは有効ですが、熱感がないものは冷やす必要はありません。
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新松戸にある「交通事故・腰痛治療センター ポプラはりきゅう整骨院」。
他では受けられない独自の治療法の効果にたくさんの方がリピートされています。
痛みやしびれの神経症状はおまかせください。
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