五十肩の患者さんが増えてきています。
五十肩は約全治1年・・・人によってもっと長期間かかる、非常に厄介な疾患です。
ここで、なぜ五十肩は大人に発生するのか?
原因の一つに腕を動かしていないというのが挙げられます。
仕事でもない限り、日常生活で腕を肩の高さより上に挙げる動作というのは、ものすごく少ないんですね。
ほとんどは、肩の高さ90度までの動かす範囲で生活は成り立ってしまうわけです。
学生の時は、たとえ帰宅部であっても体育がありますから、それなりに腕は動かしています。
大人になると、それが極端に減ります。
統計的に、剣道や水泳など腕を上げたり回すことの多い運動をしている方は五十肩になりにくいです。
五十肩の予防には腕を大きく動かすことをしてみて下さい。
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