ケガをした時は、すぐに冷やすことが大切です。
それはケガしてから早ければ早いほど効果的です。
これは、出血や腫れを最小限にとどめる目的なのですが、ケガの中には冷やしてはいけないものもあります。
それは・・・
筋肉の痙攣（けいれん）です。
いわゆる、筋肉がつった状態で、ふくらはぎがよく起こりますね。
筋肉が痙攣を起こす原因の２トップは「疲労」と「冷え」。
冷やすことで痙攣は改善されません（注：病的な痙攣は除きます）。
運動中や睡眠中に筋肉が痙攣した時は温めて、よく伸ばしてあげるのが大切です。
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新松戸にある「交通事故・腰痛治療センター ポプラはりきゅう整骨院」。
他では受けられない独自の治療法の効果にたくさんの方がリピートされています。
痛みやしびれの神経症状はおまかせください。
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